心のケアを支える新刊『依存症の人が「変わる」接し方』が登場！

依存症は本人だけでなく、周囲の人々にも大きな影響を与える問題です。このたび、精神科医・山下悠毅氏がその解決に向けた道筋を示す新刊『依存症の人が「変わる」接し方』を出版しました。本書は、依存症を抱える人々とその周囲の家族や友人に向けた実用的なアプローチを解説しています。

依存症の理解を深める

山下氏は、アルコールや薬物だけでなく、ゲーム、SNS、買い物といった現代社会特有の依存症についても取り上げています。本書では、「好き」と「依存」の違いに触れながら、なぜ依存が生まれるのか、そしてその背後にある心理的要因についてもわかりやすく説明しています。

依存症のメカニズムを知ることは、当事者への適切な接し方を見つける第一歩です。

著者は臨床経験をもとに、患者の「変わりたい」という意思を尊重しながら、どのように寄り添えばよいのかを具体的に解説しています。例えば、過度に干渉するのではなく、適切な距離感を保ちながら支援することの重要性が述べられています。

また、家族や友人が自分自身を守りつつ支援を続けるためのヒントも満載です。例えば、感情的な対立を避ける方法や、専門的な支援を活用するタイミングについても詳しく書かれています。

本書の中には、具体的な事例やアクションプランが多く含まれており、読者が実際に活用できる構成となっています。たとえば、「依存の兆候を見極めるチェックリスト」や「回復を支えるコミュニケーションのコツ」といった実践的な内容も掲載。

本書は精神科医YouTuberとしても活躍する益田裕介氏の推薦を受けています。益田氏は、「依存症の問題に悩むすべての方にとって、道しるべとなる一冊」とコメント。本書は、依存症を取り巻く環境に対して前向きな変化を促すきっかけになるでしょう。

依存症に関する新しい知識と具体的な対応策を知りたい方は、ぜひ手に取ってみてください。詳しくはこちらからプレスリリースをご覧いただけます。